現代書林  『太極拳で心身の健康を整える』を発売

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株式会社現代書林[住所:東京都新宿区、代表取締役社長:坂本桂一]は、東岳太極拳健身功を紹介する『太極拳で心身の健康を整える』(鈴木康弘)を2013年1月16日に発売します。

毎日5分でできる体に無理なく効果的な健康法を解説!

本書では健康法としての太極拳の動作・方法を豊富な写真とイラストで解説していきます。交通事故など、数々の後遺症から復活を遂げた著者が考案・実践してきた独自の太極拳「東岳太極拳健身功(とうがくたいきょくけん けんしんこう)」には以下のような特徴があります。

・年齢や体力に応じて無理なくできる
・心身が活性化されて病気予防に
・体幹・下半身の筋力を強化してリハビリにも役立つ
・たった5分でどこでも実践できる!

高齢化社会に伴い日々の健康増進、また高齢者の方やリハビリを必要とする方が基礎体力を養っていくことは益々必要になってくるものと予想されます。実践しやすい健康法として効果的な太極拳を、日々の元気を支える方法として活用していくためのアドバイスが満載の一冊です。

—目次—
第1章 東岳太極拳健身功 総論
第2章 東岳太極拳健身功 基本論
第3章 東岳太極拳健身功 応用論
巻末 東岳太極拳健身功 教室リスト

—著者紹介—
鈴木康弘 [すずき・やすひろ]
東岳太極拳研究所代表。
東岳太極拳国際連誼会副会長。
アジア武術太極拳国際審判員。
日中太極拳交流協会主任指導員。
横浜市太極拳協会会長。
横浜市練功十八法協会会長。
上海市練功十八法協会名誉理事。
1944年静岡県西伊豆土肥町生まれ。神奈川大学法学部卒。
1980年「北京体育学院」(現北京体育大学)で気功、太極拳、中国医学などを学ぶ。さらに上海体育学院、上海東昌病院、北載河気功健復療養院などに学ぶ。中医武術医療「中国按摩」試験合格。
1988年中国武漢国際太極拳大会にて金賞受賞。日本身体障害者スポーツ協会からの要請で、障害者に気功・太極拳を長年指導し、天安門事件後の8月戒厳令の中、障害者チーム「希望の会」と共に北京国際太極拳大会に参加。
現在横浜市教育委員会、横浜市体育協会、コナミスポーツ、住友エスフォルタなど市内各スポーツセンターで気功太極拳教室指導に携わる。
2011年東日本大震災時にボランティア活動に参加、宮城県社会福祉協議会から表彰を受ける。
著書に『図解 みんなの気功健康法』(創芸社)がある。
横浜市体育協会武道連合会10団体とともに、「国際都市横浜に武道館を!」建設運動推進中。
また2014年秋を目標に「東岳太極拳国際大会in YOKOHAMA」開催を予定し、日中韓を中心にアジアの安定と平和の祭典として約15か国が集う民間交流を企画進行中。

Webサイト http://www.e-taikyokuken.com

当書籍の商品画像など概要につきましては、http://www.gendaishorin.co.jp/book/b106777.htmlをご覧ください。
また、弊社の書籍は全国の書店、「amazon」「楽天ブックス」などの通販サイトなどでご購入が可能です。

<商品概要>
■商品名:太極拳で心身の健康を整える

■著者名:鈴木  康弘

■発売日:2013年1月16日

■定価:1260円(税込)

■判型:A5判

■ページ数:112ページ

【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社現代書林

www.gendaishorin.co.jp/

〒162-0053
東京都新宿区原町3-61 桂ビル
TEL:03-3205-8384
FAX:03-3205-8285

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